뻘속의산삼으로 불리는 산낙지 먹고 힘내시게

 

 

요즘 검도를 시작했는데요

이제 2주차입니다.

 

예전에 하던 운동이기에 금방 따라갈거 같았는데

결정적으로 체력이 엄청 딸려서 힘들어 하고 있답니다.

 

어제는 하도 체력이 딸려서

좋은거를 좀 먹어야하나 생각이 들더라구요.

 

처음 생각난건 닭가슴살이긴 한데

영양소를 다양하게 섭취하는게 젤 좋은거 같습니다.

 

 

 

 

낙지나 장어는 세계적인 보양식이기도 한데요

 

산낙지 참 좋저ㅕ ㅎㅎㅎ

 

유독 부드럽게 잘하는 곳도 있어요 ^^

 

 

 

 

 

그러고보니 키우려다가 말았던 스킨답서스 ..

 

공기정화식물로 참 좋다고 하네요

 

 

 

 

 

산낙지 매콤하게 해서 콩나물 팍팍 비벼 먹는거죠 ㅋㅋㅋ

 

 

 

이게 비슷비슷하면서도 요리사 마다 맛을 천지차이로 내는거 같아요

 

역시 섭생의 중요성을 많이 깨닫고 있습니다.

 

건강할때 지켜야죠 어떤분은 닭가슴살 위주로만 먹다가 당뇨걸렸다고 하네요 헐;;

 

 

 

 

 

 

 

여기 제가 좋아하는 체인점 ㅎㅎ

 

섭스도 좋고 간간히 갈만한거 같애영~